fbpx
Senior women wearing novelty glasses making face while taking selfie

Ne sois pas égoïste : aime-toi d’abord !

Je ne sais pas exactement d’où me vient cette obsession de l’Amour avec un grand « A » .Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours voulu « aider ». Tu crois que pour avoir envie d’aider les gens, il faut les aimer ? Pas du tout ! Qui t’as dit qu’on aide forcément les gens de bon cœur ? Parfois, nous sommes les premiers à ignorer que nous aidons par intérêt. Je vais te raconter une partie de mon histoire qui te permettra de méditer sur ce que je dis.

Je suis de nature assez serviable mais ce trait de caractère a été exacerbé par mon éducation. A tel point que l’on m’a appris à me préoccuper des besoins et des désirs des autres avant les miens. J’ai grandi avec l’idée que m’occuper des autres allait me permettre d’être appréciée. Si je suis utile, on m’aimera. Vu de cette façon, on pourrait penser que cela est plutôt une bonne chose mais dans les faits, il n’y avait aucun équilibre dans l’application de ma serviabilité et on ne l’a pas associé avec la dignité. Alors lorsqu’on est serviable et qu’on ne connaît pas sa valeur d’humain, on peut tout accepter. Non parce qu’on apprécie tout mais parce tout est excusable ou justifié. Après tout j’étais là pour servir. Alors j’ai servi : ma famille d’abord. En tant qu’aînée d’une famille nombreuse, j’avais un rôle qui dépassait largement mes épaules. En tant qu’épouse, j’ai fait plus que je ne pouvais au point de me dénaturer. Lorsque pour se sentir utile on en vient à se dépersonnaliser, nos actions n’ont rien à voir avec notre simple bonté de cœur. Bien sûr, il y avait l’envie de faire preuve de générosité mais aussi de la manipulation. Loin de moi l’idée de jeter la pierre à l’ancienne personne que j’étais (ou à mon ancien entourage), je suis simplement en train de t’expliquer que ce n’est pas parce qu’une personne aide ou semble aimer aider qu’elle le fait de bon cœur. Dans mon cas, j’aidais tout le monde parce qu’il le fallait, parce que les autres avaient plus d’importance. Parce que j’avais peur d’être rejetée et pour un tas d’autres raisons, liés à la peur. Le contraire de l’amour, tu crois que c’est la haine ? Détrompe-toi, c’est la peur. Je n’aidais pas parce que j’aimais mais parce que j’avais peur.

Toi, le reflet de moi-même

Si tu souhaites que l’amour soit ton principal conducteur, apprends à te détacher de tes peurs et à t’aimer avant d’aimer les autres. L’autre est toujours une projection de toi-même. Déjà en tant qu’être humain, lorsque je m’adresse à toi, je sais que je m’adresse à un être qui comme moi est fait de chair et d’os. Je sais que la personne qui me lit à des sentiments et des émotions mais aussi une histoire personnelle. Même si nos sentiments sont différents, nous ressentons les mêmes sentiments. Même si nos émotions sont différentes, nous vivons les mêmes émotions. Même si notre histoire n’est pas la même nous vivons des histoires similaires. Je parie que comme moi, tu as déjà vécu le rejet, tu as déjà ressenti de la déception et tu as déjà eu le cœur brisé. Tu vois, tu es comme moi. L’autre est toujours un reflet de nous-même et pour l’aimer, on doit d’abord s’aimer.

La bienveillance est dénuée de peur

Selon ton histoire (éducation, passé, culture, etc.), s’aimer n’est pas forcément la chose la plus aisée. Je le conçois (je l’ai vécu) mais je te rassure, c’est un apprentissage que n’importe qui peut mettre en place. Il te suffit de le souhaiter et d’accepter de te dépasser tes peurs. Es-tu courageux ? Ce qui fait le courage ce n’est pas le manque de peur c’est le dépassement de la peur. Les personnes courageuses ont peur mais elles affrontent leurs peurs. Parfois, tu peux y arriver seul, d’autres fois, tu peux te faire aider, être accompagné. Si tu ne te l’es pas encore procuré, je te recommande mon livret spécial qui m’a été inspiré suite à un coaching avec une cliente. Tu peux le télécharger ici. Dans ce livret qui pourra t’accompagner pendant plusieurs mois, tu trouveras des réflexions et des exercices pratiques pour t’aider à mieux t’aimer. Voilà, ne sois pas égoïste, apprends d’abord à t’aimer.

PS : Si tu as des blocages à ce sujet et que tu souhaites qu’on en discute pour trouver des solutions, n’hésite pas à prendre rdv avec moi ici.

No Comments

Post A Comment